南京市将军山小学

心理调适与生命教育

                                       ——将军山小学毕业班团体辅导活动策划

参与对象：全体六年级学生                   活动时间：2020年5月13日

活动地点：六年级各班教室                   活动形式：校园电视台直播

指导专家：孙小平（区教科室心育专家、区“陶老师热线工作站”站长）

团辅教师：董舒琪（南师大应用心理硕士，百家湖中学心理健康教育专职教师）                    

活动用时：40分钟（周三“少先队活动课”进行）

【设计理念】

在疫情肆虐的2020年，以关注生命、欣赏生命、绽放生命为目标的生命教育势在必行。而六年级学生又同时面临疫情和学业的双重压力，亟需在情绪调节、学习管理等方面进行探索，获得一定的指导。

【活动目标】

1.通过观点采择，引导发现生命价值，勾画人生蓝图，展开为生命赋予意义的思考。

2.引导学生从自身实际出发，确立人生努力的目标，并从情绪调节和学习管理方面思考具体的实践措施。

【活动过程】

一、团体暖身阶段：蝴蝶拍拍

1.请同学们将手臂搭在左右两边同学的肩膀上，做好准备；

2.请同学跟随音乐节奏，交替、轻柔地拍打自己和同学的双肩。

【设计意图：在热身的同时，调动学生积极性，聚焦学生注意力。】

二、团体转换阶段：人生的意义与甜甜圈

1.展示《人生的意义与甜甜圈》漫画，抛出问题，小组讨论。

2.讨论分享：我是如何看待生命的意义的？

【设计意图：通过观看漫画，分享对生命意义的看法，引导学生发现人生意义的内容及实现都取决于自己的选择和努力。】

三、团体工作阶段

（一）发现生命价值

1.观点大PK

（1）PPT呈现观点词条，同学们做动作对观点进行评价；

（2）若同意观点，则举双手做OK的O字，相反则在头顶交叉；

讨论分享：我为什么这样判断，我是如何评估人生价值的？

2.生命四度

【设计意图：引导学生发现生命价值，思考如何赋予生命意义的】

（二）定义我的人生

1.我的生命蓝图

（1）完成生命四度作业纸，画出你的生命“形状”

讨论分享：我的分配理由，我希望的人生状态。

  2.我的小目标

  思考讨论：在画好的生命蓝图之下，我又有哪些具体的小目标？

    1.情绪管理

   （1）看见——接纳——调整

   （2）情绪ABC——认知调节法

    2.学习管理

    (1)  时间管理

    （2）目标管理

  【设计意图：通过案例分析，方法指引，引导学生进行合理的情绪调节、时间及目标管理】

四、团体结束阶段：总结升华

 学生讨论总结：通过本堂课的学习，我有什么样的感悟和收获。教师总结：

 ……

 五、课后延伸

  与父母探讨本节课的收获。

 六、活动反思

  略。

   【特别提示】

1.请班主任提前进班调试多媒体，确保当天活动正常进行。

2.因疫情防控需要，提醒学生佩戴口罩、座位保持一定距离，活动时保持安静。

3.班主任全程参与指导，拍摄2张班级活动现场照片，并发给陈雪菲老师汇总。