南京市将军山小学

小学生处于身心发展的成长时期，在学习和生活中，经常会遇到挫折、困惑，面对困难时表现出烦躁、易怒、厌学等不良情绪。为了能让他们正确面对困难、抵抗挫折，正确认识自我，帮助他们解决情绪问题，班级召开了“学会管理自己的情绪”主题班会。

班会首先让同学们了解情绪，说说自己在生活和学习中遇到的困惑及自己遇到困惑时情绪表现和解决办法；接着设置情境让学生亲身体验，同学们能敞开心扉向老师和同学们倾诉；最后班主任进行总结并向同学们介绍学会管理自己情绪的方法：1、转移你的注意力。2、学会宽容。3、学会控制自己。4、学会自我排解。

此次班会的召开，相信学生能学会管理自己的情绪，做情绪的主人，能正确与他人友好相处。