南京市将军山小学

新学期，从“心”开始——开学心理调适课

为帮助同学们更好地适应新学期的学习节奏，开学第一周班级开展了开学心理调适课。课程在轻松愉快的氛围中展开，老师通过“情绪温度计”、“压力分解图”等互动游戏，引导孩子们正视开学可能带来的焦虑与紧张。大家畅所欲言，分享假期趣事与开学烦恼，在交流中发现彼此共鸣，大大缓解了孤独感。老师还传授了诸如“番茄工作法”、积极自我暗示等实用技巧，教会孩子们如何将宏大的学期目标分解为可行的小步骤。这堂课如同一场“心理按摩”，不仅为我们注入了满满的正能量，更让我们掌握了自我调适的钥匙，以更从容、自信的心态迎接新学期的挑战。

凝聚磅礴力量，矢志砥砺前行——观看“93阅兵”

   在观看“93阅兵”的整个过程中，教室里的气氛庄重而热烈。当镜头扫过老兵们满含热泪、庄严敬礼的面庞时，许多同学的眼眶湿润了，自发地报以了崇敬的掌声。当威武的徒步方队迈着整齐划一、地动山摇的步伐通过天安门时，同学们屏息凝视，被这磅礴气势深深震撼；当国产先进装备逐一亮相，战机翱翔于天际，教室里又响起阵阵自豪的惊叹。观看结束后， 激动的心情久久难以平复，大家围绕“历史与未来”展开了热烈讨论。有同学表示，“那一刻，书本上的历史变得无比鲜活，我们真正理解了‘血肉长城’的含义。” 还有同学在周记中写道：“作为新时代青年，我们接过了和平的接力棒，更应珍惜时光，奋发学习，用我们的方式报效祖国。”这次观看，不仅是一场视觉与心灵的震撼，更是一次深刻的精神动员，将爱国情怀与时代责任深深地烙印在了我们心中。