南京市将军山小学

将军山小学体育课上演“投掷大挑战”，解锁多元运动魅力

2025年6月4日，南京市将军山小学的体育场上洋溢着活力与欢笑。周锋老师为三年级（2）班的40名学生带来了一堂以“多种姿势的投掷”为主题的体育与健康实践课，通过趣味游戏与专业训练结合的方式，让学生在运动中提升能力、锤炼品格。

课堂以“蹲姿投掷”“趴着投掷”“站姿投掷”三大基础游戏为核心，搭配组合投掷挑战与“推小车”上肢力量练习，构建起层次丰富的学练体系。在蹲姿投掷环节，学生需保持蹲姿前进并完成投掷，考验身体控制能力；趴着投掷则融入匍匐前进动作，模拟实战场景；站姿投掷中，单脚越障与全身发力的技巧训练，让学生在跑动中掌握投掷要领。最具挑战性的组合投掷游戏，更要求学生自由组合体操垫作为障碍物，在团队协作中完成对立投掷，现场加油声此起彼伏。

周锋老师在教学中注重“三维目标”的渗透。运动能力方面，通过不同姿势的投掷训练，学生不仅掌握了蹲姿前进、匍匐穿越等动作要领，更在“推小车”接力赛中强化了上肢力量；健康行为培养上，10人小组的对立竞赛模式，让学生在轮流挑战中学会耐心等待与团队协作，面对输赢时展现出豁达心态；体育品德塑造贯穿始终，从遵守投掷路线规则到尊重对手的表现，学生在游戏中体会到公平竞赛与坚韧不拔的体育精神。

   随着下课音乐响起，学生们在拉伸放松中分享着课堂收获。这堂充满创意的投掷课，不仅让三年级学生体验了多元运动的乐趣，更在潜移默化中播下了“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”的体育种子，为校园体育教育注入了鲜活能量。

课程结束后，老师们针对存在的问题提出改进意见，教学是一个长期打磨，不断进步的过程。希望能更上一层楼！