南京市将军山小学

“搭房子”里的跳跃乐趣与成长

2025年5月28日，南京市将军山小学的体育课堂上，一场充满创意的“搭房子”主题跳跃课程正如火如荼地进行，一年级13班的40名学生在刘璐老师的带领下，开启了一场融合运动技能与团队协作的活力之旅。

课堂以“搭房子”为主题，将跳跃技能训练巧妙融入三层“地基”搭建中。第一层“地基”聚焦并脚跳，学生们在敏捷圈中尝试跳跃时，刘老师针对“全脚掌着地”的常见问题，通过原地提踵练习引导学生掌握前脚掌着地的技巧；第二层“地基”单脚跳练习中，面对“身体晃动”的挑战，“金鸡独立”平衡训练让学生们逐渐稳住身形；第三层“地基”的开合跳则着重纠正“膝盖内扣”，膝盖外展练习帮助学生规范动作。

在“盖房子”环节，各小组利用敏捷圈创编不同图案，将并脚跳、单脚跳、开合跳组合成独特的跳跃序列。有的小组摆出“小房子”造型，有的则设计成“迷宫”路线，学生们在自创的“建筑”中穿梭跳跃，不仅巩固了技能，更激发了创造力。最后的“开小车接力”游戏将课堂气氛推向高潮，10个小组以横队展开比拼，在跳跃与奔跑中感受团队合作的乐趣。

本次课程以水平一学生为对象，围绕运动能力、健康行为、体育品德三维目标展开。运动能力方面，学生通过敏捷圈跳跃掌握多种跳跃动作；健康行为上，小组合作创编与交流让学生学会配合；体育品德培养则渗透在规则遵守与互帮互助中，面对动作挑战时，孩子们互相鼓励、反复尝试，展现出不怕失败的劲头。

教学过程中，刘老师注重重难点突破：前脚掌着地的技术要点通过分步练习强化，跳跃动作协调发力则在组合练习中逐步提升。场地设计与安全保障同样细致，平整的场地、40个敏捷圈的合理摆放，加上反复强调的安全距离，为课堂保驾护航。

这场“搭房子”的体育课，不仅用跳跃动作搭建了“物理房子”，更在孩子们心中筑起了运动兴趣与品格培养的“成长大厦”，让体育教育在趣味与科学中绽放活力。

课程结束后，老师们针对存在的问题提出改进意见，教学是一个长期打磨，不断进步的过程。希望能更上一层楼！