南京市将军山小学

南京市将军山小学红会开展青春期健康教育讲座

为帮助高年级男生科学认识身体变化，消除青春期困惑，南京市将军山小学于5月15日开展了男生青春期健康教育讲座活动。本次活动，我校邀请了国家二级心理咨询师连永桓老师为五年级全体男生进行了更有针对性的青春期健康知识课堂。

讲座中，连老师主要从生理和心理方面为同学们生动讲解了青春期身体变化。生理方面变化如男生声音变粗、长胡须等，连老师还着重强调了卫生保健的重要性。心理健康方面，连老师为同学们剖析了青春期心理特点，如容易出现情绪波动、自我意识增强等，并提供心理调适方法：如遇到情绪波动较大的时候，可以尝试深吸气再慢慢呼气的方式，通过交感神经与副交感神经的作用，使情绪得到缓和，慢慢平静下来。

互动环节中，连老师还为我们的学生解答了他们生活中遇到的一些疑惑，消除学生对青春期的迷茫与恐惧。

讲座结束后，男生们用自己稚嫩的笔触，写下了对本次青春期健康教育讲座的感触，记录下了自己对青春以及成长的思考。

本次活动的开展，帮助学生们正确认识青春期的生理和心理变化，消除困惑与羞涩，提高自我保护意识，以积极心态迎接成长，为安全度过青春期奠定基础。