南京市将军山小学

江宁区潘勇德育名师工作室成员 南京市将军山小学厉林瑞

谈及这本书得从一个接班故事开始：在和新班班主任交接的时候，原班主任就让我“提防”着小胡同学，因为在一次考试中，阅卷的答案和上课老师讲得不一样让小A被扣分，小A在试卷上骂了老师，家长在配合处理的时候态度还很不诚恳。此外，小胡是班级里没人能惹的男生，发起脾气来能“威慑”全班。至此，我认识了一个桀骜不驯的小A，和他可能会不好沟通的父母。

小A不仅学习优秀，还是学校心理检测的红色预警学生。管理小A的过程中，我不仅要保证自己不和他有正面冲突，以防极端事件发生。还尽量引导他能参与班级管理，希望他能懂得换位思考，带动一群人变得优秀。结果是小A和我不再有正面冲突，但是和同学之间矛盾加剧。因为小A从小被爸爸严格管理，秉承着“棍棒”教育，对班级同学不是罚抄就是罚站，同学们内心反抗却又不敢正面对抗，哀怨不断。我知道了这件事情后约谈了小A，但是效果不佳，最后只能放弃让小胡协助班级管理。

小A的故事还在发生。

一天体育课上，小A迟迟没有进班，从同学那了解到小A和同上体育课的弟弟打了起来，场面堪称激烈。两个体育老师都没有拉开。最后弟弟被打，小A脸上也被抓破了。我在教室门口等了很久，小A来了且很委屈的跟我说弟弟就该打，在家里有父母护着，在学校正好可以打他。事后，我和小A聊了很多，主要原因是他觉得父母偏向弟弟，这显然暴露的是“二胎”家庭带来的问题。我决定主动出击给小A的妈妈打了电话，希望这次事情的处理不要再纠结谁对谁错，而是采取“非暴力沟通”，让每个人说感受、表达需求。

第二天小A的日记中说：幸亏有老师的电话，才让他免于一骂，他对结果比较满意。我和小胡的关系又走近了一步。

我没有将这件事就此闭环，我再次和小A妈妈沟通，了解到妈妈生弟弟的时候有很长一段时间没有陪伴小A，致使小A觉得弟弟的到来就是剥夺了属于他的爱。我也从自己的阅读经历中调取相关知识，希望他们能转变对小A的教育观念，于是小A妈妈让我推荐书籍给她看看，我想到了这本书。

《心理抚养》是李玫瑾教授基于三十余年犯罪心理学研究与家庭教育实践的心血之作。这部著作以独特的视角揭示了家庭养育对个体心理发展的深远影响，为当代父母提供了一条从 “养身” 到 “养心” 的教育路径。通过对书中核心观点的深入研读与现实案例的对照思考，我对家庭教育的本质有了更为深刻的认知。苏霍姆林斯基说：没有家庭教育的学校教育和没有学校教育的家庭教育都不能完成培养人之一细致复杂的过程。我想这本书不仅适用作为父母的我们，更适用作为教师的我们。

一、心理抚养的底层逻辑：从 “物质供给” 到 “情感培育” 的范式转变

书中开篇即提出 “心理抚养比物质抚养更重要” 的颠覆性观点。在物质丰裕的今天，家长往往陷入 “教育军备竞赛” 的焦虑，却忽视了孩子最本真的情感需求。李玫瑾以犯罪心理学研究为切入点，通过大量青少年犯罪案例揭示：成年后的心理问题，90% 可追溯至童年时期的情感匮乏。例如，一名因抢劫入狱的少年，其犯罪动机竟是为了换取母亲的关注 —— 这种畸形的情感诉求，正是早年母亲长期缺席导致的心理创伤。

作者将心理抚养划分为情感、性格、观念、能力四个维度，其中情感抚养是根基。她强调，0-3 岁的情感陪伴是构建孩子安全感的关键期。如同二战时期孤儿院婴儿因缺乏抚摸而死亡的案例所示，人类对情感联结的需求是刻在基因里的本能。父母的拥抱、眼神交流、言语回应，如同心理 “营养液”，滋养着孩子的情感账户。若这一阶段情感缺失，孩子可能出现情感冷漠、人际关系障碍等问题。

二、性格塑造的黄金法则：在挫折中培育心理韧性

书中对性格教养的论述极具启发性。李玫瑾提出 “性格决定命运” 的论断，并指出 “勤快、皮实、经得住说、不轻易记恨” 是理想性格的四大特征。这与当前教育界推崇的 “抗逆力培养” 不谋而合。例如，书中提到的 “延迟满足训练”，通过让孩子等待几分钟再获得心仪的玩具，培养其自我控制能力。这种训练并非刻意制造痛苦，而是帮助孩子建立 “努力 — 回报” 的认知模式。

值得注意的是，作者反对过度保护与溺爱。她以 “温室效应” 作比喻：长期处于过度保护环境中的孩子，如同未经风雨的花朵，看似娇艳却缺乏生命力。书中引用的一个案例令人深思：一名名校大学生因无法适应集体生活而退学，其根源在于母亲从小包办一切，导致他丧失了基本的生活自理能力和人际交往能力。这警示我们，真正的爱不是为孩子遮风挡雨，而是教会他们在风雨中站稳脚跟。

三、观念植入的隐秘路径：在日常点滴中传递价值观

观念的培养是心理抚养的灵魂工程。李玫瑾强调，父母的一言一行都是 “活教材”，孩子通过观察与模仿形成自己的价值判断。例如，当孩子看到父母主动帮助邻居时，会潜移默化地理解 “助人” 的意义；当父母遵守交通规则时，孩子自然懂得 “规则” 的重要性。这种 “身教重于言传” 的教育方式，与心理学中的 “社会学习理论” 高度契合。

书中特别指出，观念教育需注重 “情境化” 与 “即时性”。例如，当孩子与同伴发生冲突时，父母不应直接评判对错，而是引导其思考：“如果你是他，会有什么感受？” 这种提问方式帮助孩子建立同理心，培养换位思考的能力。此外，作者建议通过 “家庭会议” 等形式，让孩子参与家庭决策，在实践中理解责任与担当。

四、能力培养的三重境界：从 “生存技能” 到 “生命智慧”

书中对能力培养的论述跳出了传统 “成功学” 的框架，提出了更具人文关怀的理念。李玫瑾将能力划分为生活自理能力、社会适应能力、自我实现能力三个层次，并强调三者的递进关系。例如，生活自理能力是基础，孩子只有学会自己穿衣、整理书包，才能建立基本的自信心；社会适应能力是关键，通过参与集体活动、处理人际矛盾，孩子学会合作与竞争；自我实现能力是升华，当孩子找到自己的兴趣与天赋时，才能真正体验到生命的价值。

在培养方法上，作者主张 “实践出真知”。她建议家长为孩子创造 “试错空间”，例如让孩子尝试做饭、修理玩具等。即使失败，也是宝贵的学习机会。书中提到的一个案例令人印象深刻：一名初中生通过经营校园 “跳蚤市场”，不仅学会了理财，还锻炼了沟通能力与商业思维。这种 “在做中学” 的教育方式，比单纯的课堂教学更具实效。

五、实践启示：构建 “情感 - 规则” 双轮驱动的教养模式

通过对书中理论的梳理，我明白了“情感联结是前提，规则建立是保障”的教养原则。在情感层面，父母应每日安排 “专属陪伴时间”，通过亲子共读、游戏等活动增强情感纽带；在规则层面，需建立明确的家庭规范，例如 “餐桌礼仪”“电子产品使用时间” 等，并通过 “后果教育” 让孩子学会为自己的行为负责。

书中的 “心理资本” 概念为家长提供了新的视角。李玫瑾将早期情感陪伴比作 “心理银行存款”，认为孩子在童年时期获得的情感滋养越多，成年后应对压力与挫折的能力就越强。这与积极心理学中的 “心理韧性” 理论相呼应。例如，一名在充满爱与支持的家庭中长大的孩子，更可能以乐观的心态面对职场挑战。

养育是一场自我修行

《心理抚养》不仅是一本育儿指南，更是一面映照父母自身的镜子。书中揭示的许多教育误区，本质上是成年人心理问题的投射。例如，过度控制孩子的父母，往往源于自身的焦虑与不安全感；忽视情感陪伴的父母，可能在重复自己童年的创伤。因此，真正的心理抚养，始于父母的自我觉察与成长。

在教育内卷化加剧的今天，这本书为我们提供了一份清醒剂。它提醒我们：教育的终极目标不是培养 “完美小孩”，而是帮助孩子成为 “完整的人”—— 一个能感知幸福、理解痛苦、承担责任、创造价值的人。当我们将目光从成绩单转向孩子的内心世界，从 “成功学” 转向 “成长学”，或许才能真正实现教育的本质回归。