南京市将军山小学

新学期伊始，为帮助孩子们告别假期懒散状态，快速适应校园生活，我班开展一场趣味心理疏导课，围绕“调整心态”“收心”“学习哪吒精神”展开。  

一、调整心态：用“魔法对话”驱散焦虑  

通过“情绪小剧场”活动，引导学生用角色扮演表达开学后的心情。有的孩子扮演“贪睡小熊”，有的化身“紧张小兔”，班主任用“魔法对话”引导他们说出烦恼，并共同制定“快乐计划表”，比如早睡早起、课间运动等，帮助缓解焦虑。  

二、“收心”行动：巧用仪式感

开展“书包大作战”活动，带领学生整理书包、书桌，用“魔法收纳盒”装走玩具，贴上“专心小卫士”贴纸。师生共同制作“课堂约定树”，写下“上课不溜号”“作业不拖延”等承诺，强化规则意识。  

三、学“哪吒精神”：争当成长小英雄

播放《哪吒》动画片段，讨论“我命由我不由天”的含义。孩子们用彩泥捏出“哪吒风火轮”，写下新学期目标，如“每天多认5个字”“勇敢举手发言”。最后集体宣誓：“像哪吒一样勇敢，不怕困难！”  

课程通过游戏化活动，将心理疏导融入互动体验，孩子们在笑声中学会调整状态