南京市将军山小学

2024年12月13日，将军山小学四（6）班的同学们迎来了一堂别开生面的体育与健康课，授课教师吴宇带领同学们开展了障碍跑及相关游戏活动，让孩子们在运动中挑战自我，收获成长。

课上，吴老师首先通过清晰的讲解和标准的示范，向同学们介绍了障碍跑的动作要领及注意事项。同学们热情高涨，迅速投入到练习当中。在匍匐前进环节，大家牢记“预备左手和右脚，右脚用内侧蹬地和左手扒地，交替进行”的口诀，努力掌握动作技巧；双脚连续跳时，边念着“要想绕得好，贴着障碍跑，要想绕得快，重心转换快”，边不断尝试，提高速度与协调性；绕杆练习中，同学们全神贯注，根据老师的指导灵活调整步伐。

随后的障碍跑接力赛将气氛推向高潮，同学们模拟战场运送弹药的场景，抱球匍匐前进、跳跃障碍物、绕过标志杆，全力奔跑接力。更具挑战性的负重障碍跑接力赛，男生背上装着5本书的书包，女生背2本，同学们毫不退缩，奋勇争先。期间，其他同学也没闲着，积极进行开合跳练习，为队友加油助威。

最后，在轻松愉快的氛围中，师生共同进行放松活动，并回顾总结了本节课的学习内容。吴老师对同学们的表现给予充分肯定，鼓励大家在今后的学习和生活中保持积极进取的态度。

这堂体育课不仅让同学们的身体素质得到锻炼，更培养了他们的团队合作精神和勇于挑战的意志品质，为孩子们的校园生活增添了一抹亮丽的色彩。

课程结束后，老师们针对存在的问题提出改进意见，教学是一个长期打磨，不断进步的过程。希望能更上一层楼！