永远有人在背后支持你！——读《他人的力量》有感
南京市将军山小学 潘勇
2024年暑假，学校德育部门又推荐了一本假期必读书目——《他人的力量》。一口气读完，按照个人阅读惯例，首先做了关键句子的摘抄。
一、关键句子摘抄
记住责任感的三个方面：个体、人际关系和结果。
我想成为的状态对比现在的状态。
我们如何变得更好，我们如何拥有更多。
要想从顶尖人才之中脱颖而出，申请者沿途走过的每一步，都是精英中的精英，毫无任何特殊待遇。
有些事情发生了，有种东西突破了自己，而这就是“他人的力量”。
关系缺失带来的伤害更加深重，它并不止于从外表所看到的内容。
事实上，经历过情感剥夺的孩子们的大脑也更小。这就是此后我们即将看到的行为缺陷和能力问题的原因。
如果拥有强大的人际关系支持系统，人们达到目标的概率会大大提高。
人际关系影响了生活和个人表现，仅此而已。
你可以做到！你可以通过变得更好来获得更多！
智慧和能力真得很重要！
在另一头还有某个重要人物让这一切成为可能。
构建、推动、创造并调节我们的智能和表现。这三个要素是什么呢？就是我们的大脑。我们的人际关系，还有我们的思维。
我们发挥功能的现实情况总是涉及三个要素：我们的身体组成、我们的人际关系、以及我们的思维。
幸福三角形必须以特定的方式建立起来，这样人际关系、大脑和思维才能协同合作，共同培养我们突破现有水平的能力。
大脑和神经系统可以被视为一个整体，即体现和驱动所有处理过程并受其影响的身体器官。
人际关系，即人与人之间的关系以及我们在关系中的经历。我们讨论的是特定的有质量的人际关系。
思维能调控一切的心理机能，是维是一切功能流通和运行取得成功……或失败的基本软件处理过程。
永远有人在背后支持你！
永远保持希望、力量和乐观的面孔。
没有完全靠自己的力量成功的男人或女人。每一位伟大的领导者都会向能够满足自身需求的人寻求帮助，无论这种需求是什么，人类需求的范围很广，但是满足这些需求的方式很少：他包括谦逊而真诚的接纳需求并伸手向“他人的力量”求助。
发展最好克服困难最多的人，从不畏惧说他们需要帮助。大多数人都是自发向我求助——即所谓的”自我推荐”。
我们本该有先见之明，却最终付出昂贵代价。
任何有所成就或有所作为的人都犯过错误，我们都会有那样的教训。
人际关系，人与人之间的关系。不仅增强了我们的心理功能，实际上也发挥了传授心理功能和提供心理功能的作用。能力就是通过能量和信息形成的。
聚拢在我们身边被目标驱动的人越多，我们自身获得的能量就越多，也更容易接近目标的实现。
一个学习型组织所拥有的能量优势要比一个故步自封的组织巨大的多。
能量补充是多方面的，需要情感能量、智力能量、身体能量、意义能量和精神能量。
在多数情况下，没有一种单一的人际关系可以满足我们所有维度的需要，尽管有些时候一种关系起主要作用。这就是我们为什么建立多层次的连接关系如此重要！
自在而心甘情愿的独处的能力是走向情感成熟和健康的重要步骤。
有时候很难辨别一个人的责任止于何处，而其他人的责任又始于何处。
如果你已经长到可以陷入像这样的麻烦，那么你也应该成长到足以使自己摆脱这样的麻烦。
如果你不曾远离，我又如何怀念？
第四层次要求具备三项：关心、坦诚和结果——对别人足够的关心，说话的时候不伤害别人，对别人说话的直接坦诚，以及关注行为改变和更好的结果。记住责任感的这三个方面：个体、人际关系和结果。
大脑回路的研究表明：当我们不得不靠自身努力来解决问题时，而不是听从其他人来解决问题，或者观看别人为我们解决问题时，新的潜能才能得到发展。
领导者创立价值观和行为规范。
没有责任的自由是不存在的。
自由=责任=爱
失败，应视为把自己推向成功的另一条路径。
高成就者追求更好的可能性，而不是被他所击败。当面临失败的时候，他们备受鼓舞而不断尝试；他们不会因为错失目标而指责自己。他们的渴望和动力不会因为失败而变小或者粉碎。
既然发送者不准“开枪”，接受者也就不必防御。
世界上多一分善意，我们也就多一份受益。
制定标准，用以交流我们想让某事变得更好的方法；监管这种交流的完成情况。
我们致力于互相尊重、协同合作，及时而完整的对话，我们要清晰而完整地表达意见和分享观点。同时对不同视角保持开放心态。我们对信息和彼此的希望要认真聆听，并有礼貌地提问以达到清楚明确。
如果一方没有为人际关系注入新的能量和信息，另一方面不再有为人际关系投入更多的亲密行为。这会导致各种毁灭性行为。
沃恩从神经科学和教育研究中知道，学习和进步发生在高级唤醒状态下，但只能达到一定的程度。超过这个程度之后，表现就会衰退。这种人际关系被称为耶克斯多德森法则。
我们注定要在挑战中成长，这就是为什么培养出最健康的孩子的环境要做两件事情：给他们以温暖鼓励和对他们寄予厚望。
不看现在，而看他们的未来。
能力是信任的关键。
二、感言
读完《他人的力量》，撼动心灵的言语的确很多。摘抄不仅是阅读的一种见证，更是日后更好而简约地回味。作为教育工作者，尤其是班主任，我想从三个方面谈谈自己读完本书的感受！自己与他人；自由、责任、爱；现在和未来。
（一）自己与他人
人是社会关系的总和。这个世界上没有离开他人而完全独立存在的个人！作为教师我们至少链接着学生、家长、同事以及对我特别有帮助的人！在看似日复一日的工作中，我们不存在所谓的特立独行，更不存在自讽式的“躲进小楼成一统，管他春夏与秋冬。”做好自己的纯粹。
作为教师、班主任要想真得“做好自己”，的确需要真真切切地借助“他人的力量”，这力量有来自学生的亲师信道、有来自家长的认同支持、有来自同事的协作关爱鼓励……
我们理应清醒自己与他人的关系，努力让更多的人聚拢在我身边，而不是被他人疏远、远离。聚拢在我们身边被目标驱动的人越多，我们自身获得的能量就越多，也更容易接近目标的实现。
（二）自由、责任与爱
书中提及自由=责任=爱。没有责任的自由是不存在的。教师的责任是什么？当然是教好书、育好人，为党育人，为国育才。人性的深处都渴望自由，正如梁晓声所说文化人的四种特征之一：以约束为前提的自由！国有国法、校有校纪，教师自然有自己的职业操守与行为规范。责任感驱使下的自由是对教师职业的基本要求与界定。如果说国法、校纪、行规是强制而钢性的，那么“随风潜入夜、润物细无声”春风化雨般的师爱则是温柔而充满情感与智慧的。“自由=责任=爱”给我最大的启发就是作为教师追求的自由就是努力尽到自身教书育人的责任，而这份承载家庭乃至国运的责任更需要我们满含情感教育的智慧之爱！
（三）现在和未来
“不看现在，而看他们的未来。”这是书中给我启示较为深刻的一句话。言简意赅的话语，着实发人深省。特别喜欢在成都教育考察时看到的一句话：教育不仅立足孩子的现在，更要着眼孩子的未来！异曲同工的话语理解起来并不复杂，但在我们教师日常工作中践行起来想必相当困难！很多时候，我们恰恰习惯了根据学生当下的行为状态而无情地给孩子贴上不同的标签，甚至自以为豪地认为这是个人多年的工作经验！殊不知，教育就是唤醒并不断去发现改变！很多时候，我们发现了，但我们并没有深思如何更好发挥教育者的育人功能去更好地唤醒、改变！“一刀切”的做法在教育中比比皆是！相信每个孩子都是发展中的个体！坚信乾坤未定，你我皆是黑马！
给孩子希望，很多时候就是给我自己以希望！
《他人的力量》着重介绍了四种关系，我们当然不喜欢自我孤立的状态，不喜欢令人讨厌的关系、不喜欢看似美好的连接关系，渴望真正的连接关系。真正、美好的连接关系应该是彼此的支持、尊重、信任，成长！
当然，一千个读者就有一千个哈姆雷特。自己的人生需要什么样的关系，你得自己选择！相信我们都希望——永远有人在背后支持你！
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