南京市将军山小学

将军山小学六（8）班吴际家长季新园

随着孩子慢慢长大，我们有时会觉得和孩子的沟通变得越来越困难，感觉到是不是孩子大了有了主见就不听我们的了，或者认为是孩子快到青春期是他们的叛逆期到了。最近接触到家庭教育，经过一段时间的学习才知道自己的想法是不对的。

我们平时和孩子的沟通会不知不觉的陷入以下四种错误的模式中：

第一类是指责型：这种类型习惯于攻击和批判，将责任推给别人。经常习惯说”都是你的错！”、“你怎么搞的？”......这种沟通方式超级破坏亲子关系，经常被指责的孩子要么逆来顺受，要么就是非常的逆反。

第二类是讨好型：这种类型往往忽视了自我价值，经常会说“都是我的错！”，可能是出于某种原因上的内疚，行为上过度和善，习惯于道歉。这种类型的沟通往往会导致我们的孩子缺乏原则性。

第三类是超理智型：这种类型既忽视了别人的感受也忽视了自己的感受，讲一堆大道理但不走心。这种沟通会让孩子觉得特别反感，且不得人心，缺乏感情交流，会成为亲子间的感情障碍；

第四类是打岔型：这种类型就是讲话不注意场合也照顾不了自己的情绪和他人的感受，永远抓不到重点。时间长了孩子会觉得无法和你沟通，慢慢关上心门。

这段时间我也进行了深刻地反思，感觉自己平时和孩子的沟通这四种模式兼有，其中指责偏多，比如：孩子在阅读一段时间后停止了，回来作业写完就只顾玩儿，也不想着拿本书看看。以前我会生气地和他说：“你看看你都多久没课外阅读了？就知道出去玩儿，这样下去怎么行？”，换位思考一下孩子听了的感受是：妈妈在指责我很久没看书了。当我们带着情绪和孩子说话时，也就把不好的情绪传染给了他，这个时候即使孩子去看书也不是心甘情愿的，看书的效果也不会很好。

通过学习才知道共情式沟通的重要性，我们和孩子沟通时要表达自己的情绪而不是去发泄情绪，表达基于事实的感受；第二步表达对他的信任，信任的力量是巨大的，每个人的内心深处都是渴望被看见被肯定和被最尊重的，孩子也是一样；最后再去表达对他的期望，说出具体行为。这样的效果会更好。

就拿上面阅读的事情来举例，我后来是这么和孩子沟通的：“儿子，妈妈看你好长时间没有课外阅读了，提醒你几次你都没有做，妈妈有点生气了。在我心里你一直是个热爱阅读并能规划好自己学习时间的好孩子，我相信你还是会继续坚持下去的！”。沟通后神奇的事情发生了，当晚他做完作业后就选了一本《西顿野生动物故事集》坐沙发上很认真很专注地看了四十分钟。接着在他洗澡的空间，我给他写了一张鼓励贴：“亲爱的宝贝，妈妈刚刚看到你认真阅读的样子特别帅，心里感到很欣慰，那个热爱阅读的好孩子又回来啦！”。洗完澡回来已经九点多了，但他可能是又看到鼓励贴了，当晚继续把那本书看完才睡的。

通过这件事情我更能深刻地体会到，共情式沟通的重要性，父母情绪稳定，孩子一生幸运。有时错误的语言真的是一种暴力，不仅伤害了孩子，也会伤害亲子关系；正确的语言会带给孩子温暖和信任，给孩子力量！父母是孩子的第一任老师，良好的家庭教育对孩子的成长有着至关重要的作用，在家庭教育的学习这条路上我才刚起步，我会继续坚持下去的，做个智慧妈妈，和孩子同成长共进步！