南京市将军山小学

随着“双减”政策和“五项管理”工作的落地，课后服务在中小学实现全覆盖，学生的在校时间也相应拉长。午睡对于呵护小学生的身心健康具有重要意义。午睡可以有效恢复精力，助力心脏机能，维持免疫平衡和提高学习效率。

“叮零零，叮零零”午休的铃声响起了，这是开学的第二天，一1班的小朋友听到铃声迅速回到班级，纷纷拿出抱枕做好午休的准备。我轻轻关上灯，将风扇调小，提醒他们可以把衣服披上。须臾，待他们脸上的热气消散，我轻轻地说：“趴下休息。”他们齐齐回应：“没有声音。”这是属于我和一1班所有小朋友的暗号。我坐在角落看着他们，大部分小朋友都睡着了，时不时还有轻微的鼻鼾声，有的仿佛在做着甜甜的梦，嘴角留着点口水。铃声响起，一个好梦就这样结束了。