南京市将军山小学

二十四节气之谷雨

春江水暖，雨水纷至，雨生万物的时节里，我们迎来了“谷雨节气”。南京市将军山小学六三班全体学生展开关于谷雨节气的庆祝活动，本次活动共分为三部分。

活动一：运动祛湿会

由“谷雨雨水增多”“运动祛湿”结合而来：雨水增多，空气中湿气增大，适量的运动有助于强健身体，祛除湿气。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

开设乒乓球、羽毛球、跳绳、篮球四个项目，如图是各个项目中拔得头筹的“小将军”们：盛丁锐、郭奕林、廖唯泽、蒋家怡、邵泽博、王香婷、李高翔、张好奇、何奕琪、王亦泽。

活动二：饮茶品春会

由“谷雨摘茶”这一习俗而来，传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目。所以谷雨节气这天，南方茶区的习俗是不管天气如何。人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。春季温度适中，雨量充沛，加上茶树经半年冬季的休养生息，使得春梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，使春茶滋味鲜活，香气怡人。

我们陈惜予、戴汇轩、孔思迪几位“小小茶艺师”们上台进行讲解，同时也让同学们体会到“一杯茶，一块中式糕点，也可以把日子过成诗”的美好。

活动三：春叶寄情谷雨节

由“走谷雨”而来：古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，或者户外田野中走动一圈就回来。而雨水增多，空气中湿气增大，适量的运动有助于强健身体，祛除湿气。

在蓬勃春意中，有翠绿的生命力，有明媚的笑容，有道不尽的情感：在人生最幸福的事，莫过于认识你们，拥有落雨天而未落雨的幸运，有你们暖暖的住在心底。